Академия здоровья и спорта АЛЕКСАНДРИЯ

Первое знакомство с Александром Воронецким произошло в далёком 2009 году.Помню пришёл я к другу в гости,там Саша присутствовал,смотрели видяхи про армрестлинг.Я с пивасиком-ну как полагается,а они с чайком и с зефирчиком.Завязалось общение -Александр мне начал грамотно доносить про ЗОЖ и про правильный настрой на жизнь.Тогда я его слова мимо ушей пропускал,но всё таки в памяти осталось впечатление и как-то всё закрутилось далее.Слова Александра привели к осознанию тесной взаимосвязи всех моих действий (и бездействий), моих отношений ко всем явлениям в моей жизни и тех, кто окружает…Начал втягиваться.увлёкся армрестлингом, пересмотрел свои взгляды и для меня открылись новые горизонты и новые откровения и пути решения моих задач и вопросов.Стал призёром Забайкальского края,участвовал на чемпионате СФО.Общий стаж тренировок под руководством Александра 6 лет.Хочу выделить особенные качества Александра,как тренера : огромнейшая база знаний о питании и комплексе упражнений.нацеленность только на результат и только на победу,помимо физического развития мощная духовная поддержка и ещё я впервые вижу тренера,который «фигачит» тренировки от начала и до конца,выкладываясь на все сто!!!,В настоящее время веду здоровый образ жизни,поддерживаю физическую форму.Хочу сказать огромнейшее спасибо Александру Воронецкому!!!!!Огромный опыт принесло мне моё прошлое!!! Желаю тебе новых побед и достижений!!!Благодарность тебе за то, что ты помогаешь людям осуществить их мечты, двигаешь их к цели и вселяешь уверенность!!!!На фото слева вес 87 килограмм,на остальных 70 кг.

Хочу выразить благодарность тренеру по фитнесу Александру Воронецкому за его профессионализм и за правильное направление, данное им в жизни! До определенного момента никогда не задумывалась о правильном питании, здоровом образе жизни и т.д. К Александру на тренировку пришла в очень плачевном состоянии, со значительным лишним весом, который, как мне казалось, ничем мне не мешал. Но благодаря его стараниям, его знаниям, которые он передал и объяснял на занятиях, удалось добиться неплохих результатов. Улучшилось самочувствие, изменила образ жизни, пересмотрела пищевое поведение и избавилась от порядка 15 кг лишнего веса! И это не предел, работа продолжается! Уверена, что с тем багажом знаний, который передал Александр, цель будет достигнута! Александр, спасибо большое!!! С уважением, Билигма Линхобоева.

Здравствуйте! Посещала групповые и индивидуальные тренировки у тренера Евгения Мартынова. Хочу отметить высокий профессионализм и эрудицию в области спорта и питания. Приятно всегда посещать занятия у этого тренера, так как он всегда приветлив, внимателен, пунктуален и ответственнен. Для меня это очень важно! Чувствовствуется заинтересованность в результате. Он всегда гибкий в организации занятий. Такое чувство, что Евгений работает круглосуточно), и именно такая готовность и участие хочется видеть в каждом тренере. Видно, что у него высокий уровень знаний, так как подходит ко всем вопросам со стороны здоровья индивидуально. И успешно достигается результат за короткий промежуток времени. С уверенностью могу порекомендовать именно Мартынова Евгения Евгеньевича как отличного тренера для каждого клиента этого спортивного клуба!

Я уже несколько лет занимаюсь лфк и прохожу курсы массажа в Александрии. и могу сказать что работают там настоящие профессионалы. Александр занимается со мной ЛФК по своей авторской методике.Благодарю Сашу за терпение. За этот период мое состояние здоровья улучшилось, научилась выполнять новые движения. понизился мышечный тонус (у меня дцп). Появились мышцы на ногах.Я занимаюсь плаванием, в результате этих изменений. я смогла освоить новую технику плавания. Я очень благодарна за внимание и заботу которой я всегда окружена в Александрии

Я уже несколько лет занимаюсь лфк и прохожу курсы массажа в Александрии. и могу сказать что работают там настоящие профессионалы. За этот период мое состояние здоровья улучшилось, научилась выполнять новые движения. понизился мышечный тонус (у меня дцп).Я занимаюсь плаванием, в результате этих изменений. я смогла освоить новую технику плавания. Я очень благодарна за внимание и заботу.которой я всегда окружена в Александрии.

Евгения считаю не только замечательным и очень внимательным тренером, но и обоятельным, отзывчивым человеком с великолепным чувством юмора. Легко находит общий язык, заряжает позитивными эмоциями. Даёт граммотные консультации на интересующие темы (питание, режим, тренировки…) За время работы по программе составленной Евгением я похудела приблизительно на 10 кг, занимаясь три раза в неделю. Рекомендую обращаться за услугами к Евгению, если вы хотите добиться результата.

Здравствуйте!!! Я пишу как мама особенного ребёнка. У нашей дочке Лизы (10лет) диагноз: ДЦП, спастическая диплегия, самостоятельно она передвигалась если я шла рядом,постоянно боясь упасть. После курса массажа и занятий ЛФК с Евгением Мартыновым у дочки появилась уверенность в своих силах. Он с большой ответственностью подошёл к нашей проблеме.Упражнения подбирал очень грамотно,чувствовалась заинтересованность в результате.Лиза меньше стала бояться, теперь она передвигается без чьей- то помощи, появилось много новых движений. За что я ему очень благодарна!!! И ещё что не мало важно, дочка ходила на занятия с большим удовольствием! Сама я тоже посещала тренировки, делала массаж, массаж лица и могу с полной уверенностью сказать что Евгений профессионал своего дела!!! Отличный массажист,грамотный тренер и очень хороший человек. Для себя я решила что мы теперь будем постоянными клиентами Евгения! и с ним мы добьёмся огромных результатов!

Евгений является профессионалом своего дела, квалифицированным и целеустремлённым человеком с прекрасным чувством юмора. Посещение его тренировок приносит желаемый результат и заряжает положительными эмоциями.

Я тоже хочу выразить огромную благодарность своему тренеру-Евгению Мартынову! Евгений профессионал своего дела, тренировки проводит разнообразно и интенсивно, сосредотачивает внимание на деталях, дыхании, технике выполнения упражнений. Всегда следит за моим самочувствием и настроением). Интересный, веселый и очень хороший человек!!!

Обратился к Евгению по рекомендации знакомых. Мучили сильные головные боли из за обострившегося шейного хондроза, как говорится ни петь ни свистеть. Благодаря профессиональному подходу Евгения, после проведенного им курса массажа спины, я вновь вернулся к полноценной жизни, за что ему низкий поклон). Отдельно рекомендую курс массажа гуаша от Евгения, в Омске мало кто владеет этой техникой, после этой процедуры ваши чакры заработают во всю мощь！

Впечатления от занятий в Клубе положительные, в зале ощущается уютная и дружественная атмосфера. Тренерский состав внимателен, всегда подскажет как правильно выполнить упражнение, прокомментирует допущенные ошибки, а огромный опыт и достижения каждого тренера не позволят усомнится в их квалификации. Тренажёрный зал не велик, но располагает всем необходимым инвентарём, как для фитнес упражнений, так и для силовых тренировок. К тому же Клуб регулярно развивается — вместе с нами. Приходите, и убедитесь в этом лично. «Александрия» — выбор для тех, кто дорожит своим здоровьем!

Здравствуй, мой любимый спорт-клуб! Спешу поделиться своими впечатлениями! Изначально привлёк интересный тренерский мужской состав: скромный красавчик Дима, обаятельный и энергичный Евгений и, конечно же опытный, эрудированный Александр. Все тренеры позитивны, профессиональны и очень внимательны! Тренируюсь уже полгода, достигла определённых результатов. Мой тренер Евгений с большим вниманием отнёсся к моим просьбам и пожеланиям, составил для меня оптимальную программу. С нетерпением жду каждого похода в спортзал — это здорово, когда тренер твой друг и помощник! Помимо тренировок в клубе можно посетить массажный кабинет, там очень уютная атмосфера и обалденный массажист. Евгений отличный мастер! Результаты впечатляют! В сочетании с правильным питанием, спортом и массажем результаты поразят вас и окружающих. Любите своё тело!!! Всем добра!!!

Хочу поделиться, своим впечатлением об Александре. Занимаясь с Александром уже 4 месяц, могу сказать, что мое здоровье улучшилось: я стала лучше спать, повысилась активность и работоспособность (раньше я могла спать днем, но теперь об этом даже нет и мысли), укрепились мышцы (раньше меня беспокоили боли в спине, но сейчас я чувствую, как улучшилась осанка и боли прошли) Тренировки с этим человеком приносят, несомненно, очень много пользы и удовольствие. Все наставления грамотные, а рекомендации и поправки уместны. Я никогда не занималась в тренажерном зале, но благодаря советам тренера, программе мне хочется ходить в зал, заниматься. Еще Александр — тренер настойчивый, но терпеливый, не устает поправлять и отмечать все допущенные ошибки. Радует индивидуальный подход к особенностям и потребностям каждого. Из каждого занятия выношу что-то новое — это и новые (пусть и еще не вполне закрепленные) навыки и просто информация к размышлению, новые мысли. Так что, как это ни банально прозвучит, занятия способствуют не только физическому, но и духовному развитию, что важно и интересно. Заниматься в зале с таким тренером очень комфортно. С первых тренировок это стало для меня замечательным увлечением, которое перерастает в образ жизни.Я рада, что пришла в клуб СОК «Александрия» и с полной уверенностью могу сказать, что Александр именно тот тренер,которой знает свое дело на 100%,с которым вы уверенно сможете достигнуть успеха! Такие тренера на вес золота!

Добрый день!Хочется выразить свою благодарность моему тренеру Александру Воронецкому.Я как и многие, работаю в офисе и сидячий образ жизни сказывается на здоровье, осанке и выносливости в течении дня, эмоциональном состоянии. Начала я занятия с февраля 2016 г. в СОК «Александрия». Мотивацией к здоровью, что на тот момент для меня было приоритетным, подпитывалась я от Александра ежедневно. Сейчас уже чувствую значительное улучшение общего состояния. По началу конечно было сложно. Перестройка многих режимов: посещение занятий, режим сна, особенно питания. Очень сложно менять старые привычки, но после тренировок не чувствовалась усталость, а наоборот прилив сил, отсутствие болей, хорошее настроение. Результат был ощутим. Через несколько недель почувствовалось улучшение кровообращения, т.к. ночами бывало что руки немели, теперь это прошло. Улучшилась осанка, боли в шейном и поясничном отделе перестали беспокоить, сидеть в кресле по 8 -10 часов стало легче и еще остаются силы на вечер. На сегодняшний день, мой организм значительно окреп, мышечный корсет подтянулся, увеличилась выносливость и настроение. Хочется идти на тренировку.Коллектив СОК «Александрия» очень доброжелательный. Если для вас приоритетно улучшить свое самочувствие, то я вам советую начать тренироваться в СОК «Александрия» уже сегодня, т.к. время уходит, а с ним и здоровье.Всем удачи и хорошего настроения!

Спортзал Александрия просто супер! Здесь внимательные,доброжелательные,приветливые,улыбающиеся и готовые помочь инструктора.Это очень подкупает.Хороший зал,много тренажеров интересных,в дальнейшем планируют расширяться.Отличный вариант освежиться после тренировки в душе.Так же можно на ковриках потянуться в отдельном зале. Отдельную благодарность хотелось бы выразить удивительному человеку,персональному тренеру,массажисту,инструктору Мартынову Евгению Евгеньевичу за его позитивное настроение,за его идеи в развитии клуба.Также спасибо ему за то что он делает людей красивыми.Если у вас есть цель нужно обращаться к нему, он не откажет и всегда поможет.С его помощью вы достигнете желаемых результатов,а это здоровье,массаж,массаж лица и стройность тела.Женя — это алмаз который в скором будет блестать своими отточенными неповторимыми гранями.Желаю ему успехов!

Волей судьбы я попала в аварию и несколько месяцев не могла встать с постели. За это время я потеряла всю свою тренированность. Мои физические качества стали близки к нулю. Встав на ноги, я решила найти достойный фитнес-клуб и начать восстанавливаться. Выбрала несколько, и первым оказался СОК «Александрия», где работает заслуженный мастер спорта по армреслингу Александр Воронецкий. Этот человек целиком и полностью оправдывает свой титул, поскольку имеет огромный опыт планирования и проведения тренировок как индивидуально, так и с большими группами людей. Он на своем примере показывает, что такое ЗОЖ и как стать подтянутым, спортивным и энергичным человеком, не умирая от чрезмерных нагрузок в зале. Александр чутко относится к своим подопечным, выбирая для них разнообразные методы тренировок: с собственным весом, с фитболом, гантелями, тренажерами и петлями trx. После трех-четырех месяцев посещения групповых занятий по фитнесу я почувствовала в себе силы и для занятий армреслингом. Важно отметить, что при подготовке спортсменов к соревнованиям Александр уделяет огромное внимание ЗДОРОВЬЮ. Мне важно быть уверенной, что я всецело могу доверять свое здоровье тренеру и это тот самый случай. Остается добавить, что такой заботы и внимания нет ни в одном подобном спортивном клубе города.

Начну с предыстории) Я 10 лет занималась хореографией, всегда мечтала делать разные перевороты, так скажем, быть чуть ли не акробаткой:D И я скажу, что многому научилась, но в силу своего возраста я безразлично относилась к технике выполнения. В следствие чего, в 2009 году у меня начала болеть спина. Поначалу я просто не обращала внимания, думала боль пройдет, но через некоторое время я столкнулась с тем, что у меня появились очень сильные боли в ноге, я начала хромать. По результатам МРТ у меня была грыжа в пояснично – крестцовом отделе позвоночника, размер которой составлял 6,8 мм, и пара протрузий межпозвоночных дисков, а боли в ноге — это следствие давления этой грыжи на нервный корешок. Специалисты в области медицины были удивлены, как в 16 лет у меня может быть такое состояние позвоночника. Естественно, мне прописали очень много обезболивающих препаратов, различных уколов, ограничили меня в занятиях танцами, прописали какие – то базовые упражнения на поддержание спины. Я все пропила, эффект был хороший, боли проходили, но обезболивающие были слишком сильным препаратом для организма, и я больше губила свой организм, чем спасала. Со временем я перестала пить таблетки и боли начали возвращаться; из-за того, что я перестала заниматься танцами, я маленько поправилась, и боли стали появляться в более грубой форме, опять начала хромать.Мы с родителями решили, что так дело не пойдет, и нужно уже основательно заняться укреплением моего мышечного корсета. Мы обратились к Александру Воронецкому. Когда я первый раз пришла к Александру, я, можно сказать, была никакая, у меня были ужасные боли до слез в спине и в ногах. На первом занятии я не могла ни присесть, ни согнуться. Александр мне давал упражнения, помогал в их выполнении, и к концу занятия уже потихонечку стало все получаться, и после занятия я первый раз за два года почувствовала странные на тот момент для меня ощущения в спине, она не болела, и это было нереально здорово. После этого каждое занятие было для меня спасением, спина переставала болеть, я уже могла делать упражнения посерьезней, за все это спасибо Александру). В 2011 году я поступила в университет в Санкт- Петербурге, в городе проверила спину и, как выяснилось, моя грыжа уменьшилась до 5,5 мм. Я была оооооочень рада, сразу же позвонила Александру, поделиться такой радостной новостью, ведь благодаря этому человеку моя спина выздоравливала. Приезжала я домой каждые полгода, естественно, шла на занятия к своему тренеру.В городе пыталась заниматься с тренерами, но, к сожалению, некоторые из них губили меня, у них было мало знаний, и они давали мне то, что мне выполнять вообще нельзя. Я приезжала домой, и только на занятиях у Александра моя спина переставала болеть. Александр Вячеславович можно сказать поставил меня на ноги, с первого занятия я ему доверяю, он меня дисциплинировал, и сейчас я занимаюсь с теми знаниями и умениями, которые я получила именно от него. Пользуясь случаем, хочу сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО Вам, мой тренер, вы всегда будете моим тренером и, если у меня будут какие-то проблемы, я в первую очередь обращусь к вам). А я в свою очередь хочу сказать, что никогда не брошу спорт. Всегда думайте о своем ЗДОРОВЬЕ, это самое главное!

Гланая тренерская черта, которую я ценю в Александре — это приоритезация сохранения и улучшения здоровья. Многие стремятся достичь результата любой ценой, что в корне не правильно. Когда заканчивается здоровье — не нужны никакие результаты. Александр может помочь как раз добиться высоких результатов, не только сохранив здоровье, но и улучшив его. У большинства спортсменов имеются свои хронические проблемы, травмы. Благодаря своему многолетнему спортивному опыту, а также отличному знанию физиологических процессов организма, Александр обладает способностью легко находить индивидуальный подход к каждому, с учетом его особенностей. Это помогает ему с легкостью адаптировать тренировочный процесс, режим для, питание для определенных нужд. Я познакомился с Александром, когда уже имел за плечами не малый спортивный опыт. Выполнил к тому времени нормативы КМС по нескольким видам спорта, но стоял на одном уровне долгое время. Его советы и тренировки помогли мне пересмотреть свой тренировочный процесс. Старые травмы стали меньше беспокоить, вместе с тем, я сдвинулся с мертвой точки. Выполнил звание МС, а через год и МСМК. Я рекомендую Александра Воронецкого, как тренера. Уверен, что при Вашем желании, и его помощи, прогресс не заставит себя ждать!

Всем здравствуйте!!! Моя семья,искали клуб,чтоб ходить заниматься спортом,так сказать,попрАвить своё здоровье..наш друг,сходил на разведку и позвал нас в СОК Александрия…Так я и встретила,своего на сегоднишний день,тренера Воронецкого А.В. я пришла, не с лишним весом,но меня мучило давление,было 90/60 всегда считала его нормой,своей,но при этом голова моя,разрывалась от боли....на сегоднишний день,благодаря,грамотным рекомендациям моего тренера,моё давление 120/86 и я забыла про таблетки и самочувствие нормализовалось..многое узнала о правильности питания,многое исключила из рациона,кое что прибавила....свое тело я подтянула,ещё есть не доработки,но с тренером мы всё решим,где убрать,где добавить,грамотный подход,всегда подскажит,ни когда не оставит без внимания!!! Мне естьс чем сравнить и я сравнила,Адександр лучшее для меня,на сегодняшний день!!! В свои 34 я выгляжу,но это уже вам решать на сколько!))Спасибо,огромное моему,многоуважаемому тренеру,за его талантище,за его умение грамотно всё рассказать,что порой и не поспоришь))))....главное за его профи и за его терпение,ведь клиенты,порой не понимают,что хочет от них тренер,что результаты которые мы так хотим получить от тренеровок,не сразу появляются,главное то здоровье своё восстановить,вернуть телу упругость,молодость,исправить свои кривые позвоночники,а уж потом и ждать,когда появиться результат,кто то ждет кубики на животе,кто то попу хочет накачать,а кто то пришел весь разваленный,кривой,косой и ждёт когда его спина выпримится,вот это я понимаю результат....Воронейцкий А.В. для меня кладезь,которую не хочется терять,потому что сложно найти грамотного тренера,который любит свою работу и относится к ней трепетно,многое достиг мой тренер и многим помог,в том числе и мне!! Давление в норме,тело в стадии развития,спина почти прямая,но это уже мелочи,с ним,всё преодолею и всё востановим!!кто то скажет,что каждый хвалит своего тренера,я скажу Нет,у меня был уже тренер и я чуть не сдохла от его занятий,с Александром всё спокойно,всё в меру и где надо поругает,если я перегибаю палку в отношении нагрузок,так что я сделала свой выбор и держусь обеими руками!!!Ну а вам друзья советую,раз прийти и проверить и сравнить…а там делайте выводы,стоит ходить или не стоит.....всем спасибо за внимание,а я говорю спасибо Александру....фото конечно нет до и после,но есть после и мне 34 и как я выгляжу на сегодняшний день)))

Гланая тренерская черта, которую я ценю в Александре — это приоритезация сохранения и улучшения здоровья. Многие стремятся достичь результата любой ценой, что в корне не правильно. Когда заканчивается здоровье — не нужны никакие результаты. Александр может помочь как раз добиться высоких результатов, не только сохранив здоровье, но и улучшив его. У большинства спортсменов имеются свои хронические проблемы, травмы. Благодаря своему многолетнему спортивному опыту, а также отличному знанию физиологических процессов организма, Александр обладает способностью легко находить индивидуальный подход к каждому, с учетом его особенностей. Это помогает ему с легкостью адаптировать тренировочный процесс, режим для, питание для определенных нужд. Я познакомился с Александром, когда уже имел за плечами не малый спортивный опыт. Выполнил к тому времени нормативы КМС по нескольким видам спорта, но стоял на одном уровне долгое время. Его советы и тренировки помогли мне пересмотреть свой тренировочный процесс. Старые травмы стали меньше беспокоить, вместе с тем, я сдвинулся с мертвой точки. Выполнил звание МС, а через год и МСМК. Я рекомендую Александра Воронецкого, как тренера. Уверен, что при Вашем желании, и его помощи, прогресс не заставит себя ждать!